콜라겐 건강기능식품 효능 부작용 추천 제품 및 섭취법 가이드 콜라겐은 피부 탄력, 관절 건강을 위한 대표적인 건강기능식품입니다. 특히 저분자 피쉬콜라겐, 비타민 C와 병행 섭취 시 흡수율과 효과가 높아 많은 이들이 찾고 있습니다. 이번 글에서는 콜라겐의 효능부터 추천 제품, 섭취 가이드까지 자세히 안내해 드립니다. 콜라겐 주요 성분 및 효능 콜라겐 펩타이드: 피부 탄력 및 주름 개선, … Read more
NMN과 NR 병행 복용법 및 하루 섭취량 총정리 이번 글은 NMN(니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드)와 NR(니코틴아마이드 리보사이드)의 병행 복용법, 섭취 시간, 적절한 용량에 대한 가이드를 제공합니다. NMN과 NR 각각의 특성과 시너지 효과를 고려한 하루 복용 스케줄, 부작용 최소화 방안도 함께 다루고 있습니다. NMN(니코틴아마이드 모노뉴클레오타이드)의 효능과 일일 권장 섭취량 NMN이란? NMN(Nicotinamide Mononucleotide)은 비타민 B3(니아신)의 유도체로, 우리 몸에서 **NAD+ (니코틴아마이드 … Read more