연령별 추천! 국내 신바이오틱스 제품 가이드 장 건강에 좋은 것으로 알려진 유산균(프로바이오틱스)을 먹어도 효과가 없는 경우가 있나요? 그 이유는 장내 유익균이 잘 자라기 위한 ‘먹이’인 프리바이오틱스가 부족하기 때문일 수 있습니다. 이 두 가지를 함께 섭취하는 방식이 바로 신바이오틱스(Synbiotics)입니다.
💡 신바이오틱스란?
신바이오틱스(Synbiotics)는 프리바이오틱스(유익균의 먹이)와 프로바이오틱스(유익균)를 함께 섭취하는 복합 건강기능식품을 의미합니다. 유익균을 공급함과 동시에 그 먹이도 함께 제공하므로, 장내에 정착하고 증식하는 데에 훨씬 유리합니다.
요즘에는 이 두 성분을 하나로 조합한 제품들이 다양하게 출시되어, 장 건강 관리가 더욱 쉬워졌습니다. 아래에서는 연령대별로 추천하는 국내 신바이오틱스 제품을 소개합니다.
1. 성인에게 추천하는 신바이오틱스
- 제품명: 락토핏 생유산균 코어
- 브랜드: 종근당건강
- 구성: 프리바이오틱스 + 19종 유산균 + 아연
- 특징: 스틱형으로 복용 간편, 냉장보관 불필요, 하루 1포
- 제품명: 한미바이오락 신바이오틱스
- 브랜드: 한미약품
- 구성: 7종 프로바이오틱스 + 이눌린
- 특징: 캡슐형으로 흡수율 좋고 위산에도 강한 장용코팅
2. 중장년층에게 추천하는 신바이오틱스
- 제품명: 쎌바이오텍 듀오락 골드
- 브랜드: 쎌바이오텍
- 구성: 4중 코팅 유산균 + 올리고당
- 특징: 장에 도달률이 높고, 가스 생성 억제 효과가 뛰어남
- 제품명: 셀티바 신바이오틱스 100억
- 브랜드: 셀티바 (한미약품)
- 구성: 고함량 유산균 100억 CFU + FOS
- 특징: 면역력 약해지는 중장년층에 적합, 내산성 캡슐로 장내 생존력 강화
3. 어린이를 위한 신바이오틱스
- 제품명: 락토핏 생유산균 키즈
- 브랜드: 종근당건강
- 구성: 프락토올리고당 + 유산균 3종 + 비타민D
- 특징: 딸기맛 스틱형으로 맛있게 섭취 가능, 성장기 장 건강+면역 케어
- 제품명: 일동후디스 키즈 프로바이오틱스
- 브랜드: 일동후디스
- 구성: GOS + 유산균 5종
- 특징: 3세 이상 섭취 가능, 무설탕 분말형으로 안심
복용 시 꿀팁
- 공복이나 식전: 프리바이오틱스 효과 강화
- 식후 30분 이내: 프로바이오틱스 생존률 증가
- 물과 함께 복용, 항생제 복용 시 2시간 간격
결론
신바이오틱스는 장 건강을 위한 최고의 조합입니다. 연령대별로 내 몸에 맞는 제품을 선택하고, 꾸준한 복용으로 장내 미생물 균형을 회복해보세요.
본 포스팅은 AI기반으로 최신 건강 데이터를 참고하여 ChatGPT에서 작성되었습니다.