두타스테리드 복용법과 관리 요령 – 탈모 예방의 핵심 가이드 두타스테리드(두타스텐, 아보다트 등)는 DHT 억제를 통해 탈모 진행을 효과적으로 늦추는 약물입니다. 이 글에서는 복용 시간, 주의사항, 효과를 높이기 위한 보조 전략 등을 정리해드립니다.
1. 복용 시간
- 하루 1회, 항상 같은 시간에 복용하세요.
- 아침 또는 취침 전 중 편한 시간대로 정하면 됩니다.
- 식사와 관계없이 복용 가능하지만, 위장 민감한 분은 식후 권장됩니다.
2. 복용 용량
- 일반 권장량: 0.5mg 하루 1회
- 과용하지 말고, 꾸준히 같은 용량을 복용하세요.
3. 복용 시 주의사항
- 잊었을 경우: 24시간 안에 기억났다면 복용, 다음 날이면 건너뛰고 다음 복용 시간에 맞춰 복용하세요.
- 효과까지 시간: 최소 6개월 이상 복용해야 효과가 나타나며, 빠르면 3개월 후 변화가 시작될 수 있습니다.
- 가능한 부작용: 성욕 감소, 사정량 감소, 우울감, 유방 통증 등이 있을 수 있습니다. 이상 증상은 전문가 상담 필요.
- DHT 억제: 탈모 예방 및 진행 억제 효과가 입증된 핵심 기전입니다.
4. 보관 및 관리
- 습기, 열, 햇빛을 피해서 보관하세요.
- 약이 눅눅해지거나 부서지지 않도록 밀봉 유지가 중요합니다.
- 임산부나 가임기 여성은 약 성분에 피부로도 노출되지 않도록 주의해야 합니다.
5. 함께 복용하면 좋은 보조 성분
- 미녹시딜: 혈류 촉진을 통해 발모 효과 상승 (외용제 또는 저용량 경구 복용)
- 비오틴, 아연: 모발 구성 원료 보충
- L-시스틴, 판토텐산: 모발 성장 보조 영양소
- DHT 차단 샴푸: 두피 DHT 제거 보조 효과 (효과는 제한적이나 보완용으로 가능)
6. 기타 팁
- 탈모가 멈춘 것처럼 보여도 복용을 중단하면 수개월 내 탈모가 재진행될 수 있습니다.
- 최소 1년 이상 장기적으로 복용하는 전략이 중요합니다.
본 포스팅은 ChatGPT AI 기반으로 작성되었습니다.